Курсы для беременных в Анапе

Курсы для беременных в Анапе
Курсы для беременных в Анапе

Милые будущие мамы, специально для Вас мы открываем первую в Анапе школу материнства. Наверняка, у Вас много вопросов, страхов, сомнений, переживаний, связанных с вашим прекрасным, волшебным состоянием, но Вы не знаете, где искать ответ и помощь. В нашей школе материнства!

Мы разработали курс, состоящий из 12 занятий, каждое из которых, в свою очередь, состоит из трех частей: йога, дыхание, лекция.
Благодаря йоге Вы подготовите свое тело к беременности и родам, Ваши мышцы станут подтянутыми, а фигура стройной. Вы забудете про отеки, тяжесть, неповоротливость, сонливость, одышку, капризность. Вы научитесь управлять своим телом, расслабляться или, наоборот, собираться с силами, когда это необходимо. Особое внимание на занятиях йогой уделяется мышцам таза. Укрепив их и научившись управлять ими, Вы обеспечите себе более мягкие и менее болезненные роды. Йога для беременных существенно отличается от обычной йоги, поэтому даже если Вы никогда ничем подобным не занимались, не переживайте, это легко и очень приятно.


Благодаря дыхательным техникам Вы научитесь контролировать свои эмоции, боль, страх, дискомфорт, что значительно поможет Вам в родах. Как известно, человек может прожить без еды и воды какое-то время, а вот если перестать дышать, то смерть наступит через считанные минуты. Для беременных умение правильно дышать особенно важно: они ведь дышат за двоих.


Благодаря лекциям Вы получите ответ на свой, наверное, самый животрепещущий вопрос: что ждет меня в родах? А также узнаете, как выносить здорового малыша, как не поправиться за беременность, какого питания придерживаться во время беременности и после родов, как правильно работать в родах, чтобы родить легко и мягко, как избежать растяжек во время беременности и разрывов во время родов, как наладить грудное вскармливание, как и когда вводить прикорм, как ухаживать за новорожденным, как быстро восстановить силы и красоту после родов и многое другое.


Приходите! Жизнь – это самое ценное, начните ее правильно!

Записаться на курс можно по телефону 8-962-876-96-50

Сайт http://anapamammy.ru/
 

аватар: angelina.gelay

Подскажите сколько стоят курсы?

 

аватар: Innulkin

Здравствуйте! Курс стоит 6000 рублей.

аватар: Нателка

добрый день, у меня вторая беременность, подскажите с какого срока лучше ходить на занятия? и как часто проходят занятия?

аватар: Innulkin

Добрый день, Нателка! На занятия, в принципе, можно ходить на любом сроке, но желательно все-таки начать, когда беременность уже точно установилась, то есть с 12-14 недели. Занятия проходят 3 раза в неделю: вторник и четверг с 19 до 22, суббота с 10 до 13. 
Ближайшая группа начинает заниматься 2 сентября. Для этой группы будет скидка 3000 руб. Там еще осталось пару свободных мест!Happy

аватар: Innulkin

Добрый день, Нателка! На занятия, в принципе, можно ходить на любом сроке, но желательно все-таки начать, когда беременность уже точно установилась, то есть с 12-14 недели. Занятия проходят 3 раза в неделю: вторник и четверг с 19 до 22, суббота с 10 до 13. 
Ближайшая группа начинает заниматься 2 сентября. Для этой группы будет скидка 3000 руб. Там еще осталось пару свободных мест!Happy

аватар: Innulkin

Девочки, всем привет! Вы можете приходить только на йогу и дыхательные техники, без лекций, если у Вас уже есть дети, и лекции для Вас не столь актуальны:)