Радужная
аватар: Радужная
Нет на сайте
Зарегистрирован(а): 9 Фев 2010

Что у вас кушают на завтрак детки. Я имею ввиду уже детишек после 3-4. А то у меня что-то фантазия дальше каш не простирается. Покупные йогурты все таки доверия не вызывают. Творог еще можно. Но хотелось бы разнообразия.

vasilisa
аватар: vasilisa
Нет на сайте
Зарегистрирован(а): 15 Фев 2010

БРИТАНСКИЕ УЧЁНЫЕ ВЫЯСНИЛИ,ЧТО ДЕТИ КОТОРЫЕ КУШАЛИ НА ЗАВТРАК ОВСЯННУЮ КАШУ(ОТЛИЧАЛИСЬ ОТ СВЕРСТНИКОВ,НЕ... УРОВНЕМ ИНТЕЛЛЕКТА В ПОЛОЖИТ СТОРОНУ)-ОПТИМАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ,ЯПОНЦЫ ДАЮТ ДЕТЯМ НА ЗАВТРАК ПЕРЕПЕЛИННЫЕ ЯЙЦА
ТОЛЬКО ЭТИМ КОНЕЧНО НЕ БУДЕШЬ КОРМИТЬ
Я ДЕЛАЮ СЫРНИКИ,ИЛИ БУТЕРБРОД С КРАСНОЙ ИКОРКОЙ(ПЕРИОДИЧЕСКИ КОНЕЧНО),А ВООБЩЕ ИНОГДА СПРАШИВАЮ У РЕБЁНКА,ЧТО БЫ ОН ХОТЕЛ УТРОМ СЪЕСТЬ(У ДЕТЕЙ СВОИ ПРИСТРАСТИЯ...),ОМЛЕТ ПАРОВОЙ-ТОЖЕ КАК ВАРИАНТ,А ВООБЩЕ ГДЕ-ТО У МЕНЯ ЗАВАЛЯЛАСЬ УМНАЯ КНИЖКА ПО ЭТОМУ ПОВОДУ -НАДО ПОСМОТРЕТЬ...

vasilisa
аватар: vasilisa
Нет на сайте
Зарегистрирован(а): 15 Фев 2010

С УТРА НЕ ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮТ КИСЛОМОЛОЧКУ-ТВОРОГ ЙОГУРТ(ЛУЧШЕ НА 2-ОЙ ЗАВТРАК

errandvega
аватар: errandvega
Нет на сайте
Зарегистрирован(а): 25 Янв 2010

Этого даже не знала))

Администратор и продюсер сайта Анапамама

platon
аватар: platon
Нет на сайте
Зарегистрирован(а): 5 Мар 2010

я обычно спашиваю что он хочет, т.к. есть плоховасто и лучше поинтересоваться заранее. Обычно это:
овсяная каша (как ни странно он любит)
бутербоды с чаем или молоком
гренки
сосиски
фрукты
суп со вчерашеего обеда (бывает и такое)
ну вот такое специфическое меню...

мама Настя
сынок Платошка 2006
заказ нижнего белья по каталогам http://www.anapamama.ru/forum/nizhnee-bele-i-kupalniki-daina

Evgewa
аватар: Evgewa
Нет на сайте
Зарегистрирован(а): 26 Фев 2010

У нас на завтрак Nestle nesquik, чай с бутербродом (красная икра или сыр колбаса).

vasilisa
аватар: vasilisa
Нет на сайте
Зарегистрирован(а): 15 Фев 2010

приехала тётя с украины(она работает в сэс) и просветила,что в несквик кофе сублимированный добавляют(какую то ерунду чтобы он не слипался т е был рассыпчатым-что ведёт к дисбактериозам ,ну и прочим последствиям)ещё не желательно пользоваться цветной туалетной бумагой т к красители очень вредны для применнения в интимной области(вся эта гадость попадает в кровь т к "там"-очень много кровен сосудов,а потом последствия разные...лучше покупайте беленькую туалетную бумагу-выбор ведь всегда есть
мы вот тоже ребёнка по утрам стали ограничивать в несквике,а кофе стали пить молотый натуральный(но как советуют не более 2 чашек в день)
а ещё я сколько только не перерыла литературы и в интернете копалась,то завтрак для ребёнка должен состоять из омлета(можно отварное яйцо) и каши-желательно овсянной! (кукурузной гречневой рисовой),манку не более 2ух раз в нед,но опять-таки ребёнку советуют съедать по пол яйца в сутки(т е или не каждый день)

vasilisa
аватар: vasilisa
Нет на сайте
Зарегистрирован(а): 15 Фев 2010

а икорку мы тоже даём,но не утром,там много экстрактивных веществ которые грубо действуют на поджелудочную,а с утра пищеварит система просыпается(вообще и взрослым тоже граммотно начинать утро сначала выпить 1/2 ст воды комн темп,а затем 1/2ст тёплой воды,а потом уже завтрак

Orca
аватар: Orca
Нет на сайте
Зарегистрирован(а): 2 Мар 2010

Сын чаще всего на завтрак кушает сухие завтраки с молоком;
чай с бутербродом;
или вчерашний ужин(макароны,гречку,пюре,с сосиской,котлетой)

Даниил 6.11.2007 Кирилл 1.01.2011 Роман  2.11.2012

vasilisa
аватар: vasilisa
Нет на сайте
Зарегистрирован(а): 15 Фев 2010

на счёт несквика(какао)-злоупотеблять не стоит,у меня ребёнок стал жаловаться одно время,на боли в животе(после какао),(как мы выяснили путём...)всё это оказалось из-за несквика (по утрам),как только его убрали из завтрака всё прекратилось
наконец-то я "вычислила"-идеальный завтрак(прочитала кучу заметок и лит-ры по этому поводу)
самым,самым завтраком считается овсянка,с добавлением слив масла,и несколько перепелинных(отварных)яиц
во всех продуктах содержатся аминокислоты,белки,в масле вит А,в желтках вит Д,(ПРИЧЁМ ПЕРЕПЕЛИННЫЕ ЯЙЦА,намного опережают по своему витаминному и аминокислотному составу,куринные,к тому же,перепела никогда не болеют сальмонелёзом,т к у них температура тела выше 38 град)
да и вообще японцы,считаются-умной нацией,у них даже программа такая существует,что ребёнок утром должен съедать несколько перепелинных яиц,,,,,,,,,,,,,,,,,
к завтраку это уже не относится,но что касается японцев они употребляют очень много рыбы,в которой содержатся омега -3 и омега-6(о их пользе наверное знает каждый),к тому же йод содержащийся в рыбе(особенно морской),у детей способствует повышению интеллекта ...
но детям до 3-ёх лет не рекомендуются рыбные супы(особенно из морской рыбы),и осторожно красную рыбу!

platon
аватар: platon
Нет на сайте
Зарегистрирован(а): 5 Мар 2010

vasilisa, ну вы прямо эксперт! теперь ясно к кому обращаться за советом в плане правильного питания Happy

мама Настя
сынок Платошка 2006
заказ нижнего белья по каталогам http://www.anapamama.ru/forum/nizhnee-bele-i-kupalniki-daina

vasilisa
аватар: vasilisa
Нет на сайте
Зарегистрирован(а): 15 Фев 2010

СПАСИБО,Я В СВОЁ ВРЕМЯ ПЕРЕРЫЛА КУЧУ ЛИТ-РЫ ПРОФИЛЬТРОВАВ...ПОЛУЧИЛА НЕКОТОРЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ (О РАЦИОНАЛЬНОМ ПИТАНИИ)

Natali
аватар: Natali
Нет на сайте
Зарегистрирован(а): 19 Мар 2010

Красной икрой сильно не увлекайтесь, там очень плохие консерванты содержатся, как и в других видах икры. Читайте состав ( Лучше чтобы отсутствовал Е239). Также всякие Растишки и другие йогурты, содержат модифицированный крахмал, который детям совсем не нужен. Из всего ассортимента йогурта, нашла только один съедобный по составу Коровка из Кор-ки, в остальных мод. крахмал. Я работала товароведом и теперь так трудно что-то нормальное найти. Каши наверное самый безопасный продукт.

 

    

Вэнди (не проверено)
аватар: Вэнди

Мой старший на утро полюбил блюдо "Вулкан". Готовлю так: пластик колбасы кружок - ОБЕЗЖИРЕННАЯ!(например "Докторская")) Яйцо — 1 шт Кружок колбасы положите на (НЕ СМАЗАННУЮ!) тарелку. Если смажете маслом , вулканчик не получится Winking Вырежьте небольшую дырочку, разбейте в нее яйцо, поставьте в микроволновку. Накройте крышкой и готовьте 4 минуты при мощности ...
Вулканчик с кратером и лавой готов.

Максим
аватар: Максим
Нет на сайте
Зарегистрирован(а): 2 Июл 2010

Кефир с шоколадными шариками! Thumbs Up Thumbs Up

lluree
аватар: lluree
Нет на сайте
Зарегистрирован(а): 11 Июн 2015

Этого даже не знала))

Оля Калинина
аватар: Оля Калинина
Нет на сайте
Зарегистрирован(а): 21 Фев 2011

У деток на завтрак различные кашки. Самая любимая кукурузная. 

Astralina
аватар: Astralina
Нет на сайте
Зарегистрирован(а): 31 Май 2019

Овсянка на завтрак  полезная и вкусная каша, мои детки в восторге.

Ингрединты

Овсяные хлопья 2 ст.

Вода 1 л

Соль 0,5 ч. л.

Сливочное масло 2-3 кусочка

Сахар По вкусу

Для начала приготовьте два стакана овсяных хлопьев, литр воды, пол чайной ложки соли, пару небольших кусочков сливочного масла, сахар — на ваше усмотрение. Аккуратно насыпьте овсяные хлопья в закипевшую воду, посолите и варите до загустения на слабом огне. Не спеша помешивайте, чтобы ваша каша смогла достаточно развариться. Подавать кашу можно с сахаром, медом или фруктами. Можно полить готовую кашу любимым вареньем. Если вы планируете похудеть или сбросить лишний вес, то калорийность овсяной каши как раз поможет вам в этом. Только не следуют ничего добавлять в кашу, не нужно ее даже солить.